Ольга Боэм - Личный блог - Уделите своему телу 5 минут на рабочем месте (для людей, сидящих всю жизнь за компом)

Хатха-йога и немного волшебства
Данный мини-комплекс предназначен для людей часто работающих за компьютером, а так же для всех ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни.

Работа в положении сидя в течении длительного времени приводит к заболеваниям позвоночника, застойным образованиям в брюшной полости, снижению остроты зрения и другим заболеваниям.

Выполняя упражнения данного комплекса, этих проблем можно избежать. Занятия не займут много времени и позволят Вам заботиться о своем здоровье непосредственно на рабочем месте. Описание слайда
Видео с сайта prostoyoga.ru

Остальные слайды урока на skillopedia.ru

Представления: 131

Комментарий от: Ольга Низамиева, Октябрь 5, 2009 в 9:07pm
Очень полезный комплекс упражнений! Попробовала сама! Рекомендую всем!
Комментарий от: Anna Rekst, Январь 28, 2010 в 11:01pm
спасибо огромное!!! супер
Комментарий от: Оксана Матвиенко, Март 2, 2010 в 4:43pm
Спасибо! Теперь ежедневно весь наш женский коллектив делает производственную гимнастику!!!

Комментарий

Вы должны быть участником ASSOLUX.info, чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ASSOLUX.info

Купить

Авторский батик
с кошками
Постельное белье с кошками 
 Диванный кот 

 

Фото

Хорошие места:

CATS-TOP

 

Розетки ручной работы Ольги Боэм

 

Группы

© 2024   Created by Olga Boehm.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования